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Thursday, 13 October 2016

स्तनों का ढीलापन- किसी-किसी स्त्री के स्तनों का विकास, उभार नहीँ होता। इससे उसमे मानसिक रुप से हीन भावना उत्पन हो जाती है। प्राकृतिक चिकित्सा से भी स्तनों मे कसाव लाया जा सकता है।


स्तन सौन्दर्य (Breast Beauty) | breast beauty tips in Hindi:


1. अनार के छिलके पीसकर रात को स्तनो पर लेप करके सोयेँ प्रात: धोयेँ। कुछ सप्ताह यह प्रयोग करने स्तनोँ का ढीलापन दूर होगा। स्तन नव यौवना जैसे होगेँ।
2. स्तनों का ढीलापन नियमित लहुसन खाने से दूर होता है स्तनो मे कसाव आ जाता है।
3. माजूफल पानी मे घिसकर शहद मे मिलाकर स्तनों पर लेप करें दो घण्टे बाद धोयें। रात्रि में स्तनों पर बादाम रोगन की मालिश करें। इससे स्तन कठोर और मांसल बने रहते हैं।
4. जैतून के तेल में गाय का दूध मिलाकर गाढा पेस्ट बनायें व फिर आहिस्ता-आहिस्ताअपने स्तनों पर मलियें। कुछ ही दिन में स्तन कठोर और सुडौल हो जायेगें।
5. सरसों के तेल की नित्य मालिश करने से स्तनों मेँ मोटापन एवँ उभार आता हैँ।
6. स्तन की बीटनी के अhगला भाग निपल मेँ उभार न हो, कटी हुई या अस्वस्थ हो तो एरण्ड के तेल की मालिश करने से लाभ होता है।
7. अगर किसी कारण से स्तन पकते हो तो निम्बु का तैल लगाने से स्तन-पाक मे आराम होता है।
8.ब्रैस्ट एनलार्ज पंप बी साइज़ बरअने में इस्तेमाल कर सकते है

Saturday, 8 October 2016

सुंदर दिखना हर महिला का सपना होता है। अपने चारों ओर हम आकर्षक काया वाली महिलाओं को देखते हैं। पत्र-पत्रिकाओं, फिल्म के पोस्टर और विज्ञापनों मे महिलाओं की ‘खूबसूरती’ के नए प्रतिमान गढ़े जाते हैं। इन महिलाओं की काया को ही परफेक्टि फिगर माना जाता है। और इस काया में ब्रेस्ट का अपना महत्त्व होता है। लेकिन, हर महिला वह आकर्षक फिगर हासिल नहीं हो पाती। लेकिन, कुछ उपायों के जरिए ब्रेस्ट के आकार को बढ़ाकर परफेक्ट काया की ओर कदम बढ़ाया जा सकता है।


स्तनों को जल्दी बड़ा बनाने के उपाय | स्तन बढाने के उपाए:

How to Increase Breast in Hindi:

अपना आहार बदलें: आप अपने आहार को सतुंलित करके अपने ब्रेस्ट को सही आकार दे सकती हैं। ब्रेस्ट का आकार बढ़ाने के लिए यह सबसे आसान तरीका है। फल, हरी सब्जियां और साबुत अनाज का सेवन ज्यादा से ज्यादा मात्रा में करें। आपके ब्रेस्ट छोटे है क्योंकि आपके शरीर में एस्ट्रोजन की कमी है और अधिक टेस्टोस्टेरोन की उत्पादन हो रहा है। ऐसे मे आपको अपने हार्मोन को संतुलित करना है। एस्ट्रोजन के लिए आप अपने आहार में सेम, मटर और सोयाबीन को लेना ना भूले। एस्ट्रोजन आपके ब्रेस्ट के ऊतकों के विकास में मदद करता है।

व्यायाम करें:
ब्रेस्ट के साइज को बढ़ाने के लिए व्यायाम सबसे आसान तरिका है। व्यायाम करने से आपके शरीर की सुंदरता में भी निखार आएगा। इसके लिए आप दोनों हाथों में 5 किलो वजन ले और एक कुर्सी पर बैठे जाए, और इसे लिफ्ट करें। ध्यान रखें कि आपके हाथ आपके कंधे के बराबर हों। 5 से 10 सेकंड तक लगातार ऐसा करें, फिर शुरू की स्थिति में आए, फिर वापस ऐसा करें। आप हर दिन इस व्यायाम को करने की कोशिश जरूर करें।

विटामिन की खुराक लें:

विटामिन की खुराक लेने से भी ब्रेस्ट का आकार बढ़ता है। विटामिन की खुराक लेना स्वाभाविक रूप से आपके ब्रेस्ट के आकार को बढ़ावा देने में मदद कर सकता हैं। इसलिए रोज अपने भोजन में विटामिन की खुराक जरूर ले। आप अपने ब्रेस्ट में फर्क जरूर महसूस करेंगी।

ब्रेस्ट पंप:
ब्रेस्ट का आकार बढ़ाने के लिए ब्रेस्ट पंपों को एक आसान तरीका माना जाता है। इससे धीरे-धीरे त्वचा और वैक्यूम दबाव के कारण मुलायम ऊतकों में खिंचाव होता है, और आपके ब्रेस्ट में ज्यादा उभार आता है।

सर्जरी:
तत्काल परिणाम के लिए सर्जरी सबसे अच्छा तरीका है, और साथ ही ब्रेस्ट को बढ़ाने के लिए यह सबसे प्रभावी तरीका भी है। हालांकि इस तरीके के कुछ साइड इफेक्ट्स भी सामने आ सकते हैं और ये काफी ज्यादा महंगा भी होता है।

इसके अलावा बाजार में ऐसी कुछ ब्रेस्‍ट इनलार्जमेंट क्रीम और तेल आती हैं, जिसको लगा कर मसाज करने से भी फायदा होता है।

Breast Size Increase Tips In Hindi, ब्रेस्ट का आकार बढ़ाने के आसान तरीके | स्तनों को जल्दी बड़ा बनाने के उपाय | स्तन बढाने के उपाए | How to Increase Breast in Hindi

Friday, 12 August 2016

स्तनों का ढीलापन- किसी-किसी स्त्री के स्तनों का विकास, उभार नहीँ होता। इससे उसमे मानसिक रुप से हीन भावना उत्पन हो जाती है।

प्राकृतिक चिकित्सा से भी स्तनों मे कसाव लाया जा सकता है।


1. अनार के छिलके पीसकर रात को स्तनो पर लेप करके सोयेँ प्रात: धोयेँ। कुछ सप्ताह यह प्रयोग करने स्तनोँ का ढीलापन दूर होगा। स्तन नव यौवना जैसे होगेँ।

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2. स्तनों का ढीलापन नियमित लहुसन खाने से दूर होता है स्तनो मे कसाव आ जाता है।

3. माजूफल पानी मे घिसकर शहद मे मिलाकर स्तनों पर लेप करें दो घण्टे बाद धोयें। रात्रि में स्तनों पर बादाम रोगन की मालिश करें। इससे स्तन कठोर और मांसल बने रहते हैं।

4. जैतून के तेल में गाय का दूध मिलाकर गाढा पेस्ट बनायें व फिर आहिस्ता-आहिस्ताअपने स्तनों पर मलियें। कुछ ही दिन में स्तन कठोर और सुडौल हो जायेगें।

5. सरसों के तेल की नित्य मालिश करने से स्तनों मेँ मोटापन एवँ उभार आता हैँ।


6. स्तन की बीटनी के अhगला भाग निपल मेँ उभार न हो, कटी हुई या अस्वस्थ हो तो एरण्ड के तेल की मालिश करने से लाभ होता है।

7. अगर किसी कारण से स्तन पकते हो तो निम्बु का तैल लगाने से स्तन-पाक मे आराम होता है।

8.ब्रैस्ट एनलार्ज पंप बी साइज़ बरअने में इस्तेमाल कर सकते है

स्तन सौन्दर्य (Breast Beauty) | ब्रेस्ट का आकार बढ़ाने के आसान तरीके

Wednesday, 10 August 2016

स्त्री की सुन्दरता तथा यौवन का निखार पुष्ट स्तनों से दिखाई देता है| इसलिए से प्राय: अपना स्तन पुष्ट और कठोर बनाने के लिए प्रयत्नशील रहती हैं| स्तनों में ढीलापन होना, समय के साथ उनका विकास न होना तथा उनमें कठोरता का अभाव होना आदि स्थितियां स्त्री को हीन भावना से ग्रस्त कर देती है|




कारण
शारीरिक कमजोरी, मासिक धर्म की अनियमितता, अधिक सम्भोग, शरीर में बुखार का रहना आदि कारणों से स्तन ढीले पड़ जाते हैं| कुछ स्त्रियों के स्तनों की गोलाई बहुत कम होती है| ऐसी हालत में स्त्री को कोई न कोई रोग अवश्य होता है, क्योंकि तब स्तनों को पुष्ट करने वाले हारमोन ठीक से नहीं बन पाते हैं|

पहचान
ऐसी स्त्रियों के स्तन ढीले अथवा छोटे होते हैं| उन्हें घर, परिवार तथा स्त्री-समाज में एक प्रकार की लज्जा का अनुभव होता है| वे हीन भावना से ग्रस्त तथा चिंतित रहती हैं|



स्तनों का ढीलापन दूर करने के घरेलु नुस्खे:


  • गाय का घी, काले तिल, काली निशोथ, बच तथा सोंठ - सबको मिलाकर पीस लें| फिर इनको आधा किलो तिली के तेल में पकाएं| थोड़ी देर बाद तेल को ठंडा करके शीशी में भर लें| इस तेल की मालिश सुबह स्नान करने से पूर्व स्तन पर 10 मिनट तक करें| स्तन पुष्ट तथा कठोर हो जाएंगे|
  •  जैतून के तेल में थोड़ी-सी फिटकिरी पीसकर मिला लें| फिर इस तेल से स्तनों की अच्छी तरह मालिश करें|
  • कंधारी अनार के छिलकों को पानी के साथ पीसकर पेस्ट बना लें| इसमें 5 ग्राम पिसी हुई हल्दी मिलाए| अब इसे दोनों स्तनों पर निप्पल छोड़कर लगाएं| सूखने के बाद उरोजों को धो डालें| शीघ्र ही स्तनों की ढीली मांसपेशियों में तनाव आ जाएगा|
  • एक अंडा, नीबू का रस 10 ग्राम और बेसन 10 ग्राम - तीनों को दूध के साथ अच्छी तरह फेंट लें| फिर इस पेस्ट को स्तनों पर लगाएं|
  • राई पीसकर स्तनों पर लगाएं| स्तन पुष्ट हो जाएंगे|
  • बरगद के दूध की स्तनों पर मालिश करें|
  • एरण्ड के पत्तों को गन्ने के सिरके में पीसकर स्तनों पर लेप लगाएं|
  • शहद में माजूफल का चूर्ण मिलाकर स्तनों पर लेप करें|

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