अपने बैग में जरुर रखें ये 6 मेकअप प्रोडक्‍ट, लड़कियों को जरुर पता होने चाहिये ये सिंपल ब्‍यूटी ट्रिक्‍स

ऑफिस में अपने साथ रखें ये 6 ब्‍यूटी प्रोडक्‍ट:

अगर आप सोंचती हैं कि हर वक्‍त अच्‍छा दिखना आपके लिये संभव नहीं है , तो इस बात पर ज़रा फिर से विचार कर लें। हम हमेशा सैलून वाला लुक ले कर नहीं चल सकते लेकिन खुद को बुरा भी नहीं दिखा सकते। अगर आप जॉब करती हैं और ऑफिस के बाद आपको किसे मिलने जाना होता है या पार्टी आदि अटेंड करनी पड़ती है तो, उस दौरान अपने पर्स में हमेशा कुछ जरुरी मेकअप प्रोडक्‍ट रखने चाहिये।

● कई लड़कियों की आदत होती है कि वह अपने बैग में ढेर सारा बेकार का मेकअप प्रोडक्‍ट ले कर चलेंगी तो किसी की आदत होती है कि वह अपने बैग को बिल्‍कुल खाली रखेंगी। दोनों ही चीज़ें बुरी हैं। आइये जानते हैं अपने पर्स में लड़कियों को कौन से जरुरी मेकअप प्रोडक्‍ट रखने चाहिये।

ऑफिस में अपने साथ रखें ये 6 ब्‍यूटी प्रोडक्‍ट

1) BB Cream :- 

हर प्रकार की त्‍वचा के लिये अलग अलग रंगों में आने वाली बी बी क्रीम चेहरे से दाग धब्‍बे हटा कर चेहरे को पूरा कवरेज देने में मदद करती है। यह एक छोटी ट्यूब में आती है इसलिये बैग में यह ज्‍यादा स्‍पेस नहीं लेगी। कहीं भी जाना हो, तुरंत बैग से बीबी क्रीम निकालिये और लगाइये।

2) प्रेस्‍ड पाउडर : (Pressed Powder) - 

अपने चेहरे से ऑयल हटाना हो तो, प्रेस्‍ड पाउडर का प्रयोग करें। इससे आप टच अप दे सकती हैं, जिससे चेहरे पर मेट लुक आ जाएगा।

3) लिपस्‍टिक ( Lipstick ) :- 

आपको नहीं पता कि आप को कब और किससे मिलना पड़ सकता है। इसलिये हमेशा तैयार दिखें। अपने पर्स में हमेशा अपने फेवरेट कलर का लिप ग्‍लॉस या लिपस्‍टिक रखें।

4) आईलैश कर्ल ( Eye - shadow ):-

अगर आप मस्‍कारा नहीं लगाती हैं तो अपने पर्स में आईलैश कर्ल संभाल कर रखें। इससे आंखों में एक नीट लुक आएगा और आप प्राकृतिक रूप से ही सुंदर दिखेंगी।

5) काजल ( Kajal ):-

काजल लगाने से चेहरे पर अच्‍छा निखार आ जाता है। इससे आप की आंखें थकान भरी नहीं लगतीं।

6) परफ्यूम ( Perfume ) :- 

पार्टी के लिये आपको अच्‍छा महकना जरुरी है। बैग में हमेशा एक छोटी बॉटल परफ्यूम

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त्यौहारों में स्किन को न करें नज़रअंदाज़, इन 6 टिप्स से रखें स्किन हेल्दी | Healthfitnesstrick

त्यौहार के साथ ढेर सारी खुशियों से भरे पलों की शुरूआत हो जाती है. लेकिन इनके साथ ही कुछ अनचाही चीज़ें भी आपकी ज़िंदगी में कदम रखती हैं. इनमें से ही एक है पॉल्यूशन, धूल और गंदगी.

अक्सर चाहे दशहरा हो या दीवाली इस दौरान पॉल्यूशन काफी बढ़ जाता है और इसका सीधा असर आपकी स्किन पर होता है. तो आप चाहती हैं कि आपकी स्किन की खूबसूरती बरकरार रहे तो इन बातों का ध्यान रखें.

क्लेंन्ज़र है ज़रूरी एक सौम्य क्लेंन्ज़र की मदद से अपने चेहरे को अच्छी तरह धोएं.

इन 6 टिप्स से रखें स्किन हेल्दी:

इससे आपके चेहरे में मौजूद हर तरह की गंदगी निकल जाएगी और आपकी स्किन में मौजूद नैचुरल मॉइश्चर को भी कोई नुकसान नहीं पहुंचेगा. आप चाहें तो चारकोल बेस्ड क्लेंन्ज़र का इस्तेमाल कर सकती हैं.

विटामिन C ट्रीटमेंट

बढ़े पॉल्यूशन और गंदगी से बचने के लिए हमेशा विटामिन C और A से भरे सीरम का इस्तेमाल करें. ये आपको हाइपरपिंग्मेंटेश्न और झुर्रियों से बचाने के साथ-साथ स्किन टेक्सचर को बनाए रखेगा और चेहरे में ग्लो लाएगा.

SPF वाला मॉइश्चराइज़र

पॉल्यूशन की वजह से आपकी स्किन की नमी कहीं खो जाती है और वो बेजान सी नज़र आने लगती है. इसलिए इसकी नमी बनाएं रखने के साथ-साथ इसे धूप से बचाने के लिए SPF वाले मॉइश्चराइज़र का इस्तेमाल करें.

होममेड विटामिन C पैक

आप चाहे तो घर पर अपना विटामिन C पैक बनाकर स्किन को किसी तरह के डैमेज से बचा सकती हैं.

1 छोटा चम्मच नैचुरल विटामिन C पाउडर (जिसमें L-asorbic acid Vitamin C लिखा हो), 1 छोटा चम्मच फ्रेश एलो वेरा जेल और 1/8 चम्मच फील्टर्ड वॉटर और 1 बड़ा चम्मच ग्लिसरीन अपने नहाने के पानी में मिलाकर इस्तेमाल करें.

डाएट में शामिल करें एंटी-ऑक्सीडेंट

ऐसे फल और सब्ज़ियों को अपने डाएट में शामिल करें जिनमें काफी मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स मौजूद हो.

राजमा, डार्क चॉकलेट, आलूबुखारा, सूखे बेर, लौंग, हल्दी, अदरक, प्याज और दालचीनी जैसी चीज़ों को अपने खान-पान की लिस्ट में जगह दें.

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इस फेस्टिव सीजन झाइयां होंगी दूर अपनाएं ये टिप्स | How To Treat Face Melasma | चेहरे से झाइयां मिटाने के लिये अपनाएं ये 10 उपाय

झाइयां चेहरे पर अभिशाप की तरह होती हैं। किसी भी सुन्दर चेहरे पर ये चाँद में दाग की तरह होती हैं। झाइयो के अनेक कारण हो सकते हैं। झाइयो का उपचार करने से पहले उन कारणों की जांच कर लेनी चाहिए। अक्सर तनाव चिंता गहन सोच कब्ज धुप अशुद्ध खान पान इसकी प्रमुख वजहें हो सकती हैं। झाइयो को ख़त्म करने के साथ साथ इन कारणों को दूर करने का प्रयास करे।

How To Treat Face Melasma:

चेहरे से झाइयां मिटाने के लिये अपनाएं ये 10 उपाय:

फेस्टिव सीजन अपने पूरे रंग में हैं दीपावली भी बस कुछ ही दिन दूर रह गए हैं। हालांकि पूरे फेस्टिवल सीजन का मज़ा ही किरकिरा हो जाता है जब आपकी त्वचा खिली-खिली न हो या चेहरे पर झाइयां दिखाई दे रहीं हों। ये कहीं ना कहीं यह आपके आत्मविश्वास को भी प्रभावित करती हैं। आंखों के इर्द-गिर्द या फिर चेहरे पर झाइयां आपकी पूरी पर्सनैलिटी को ही नुकसान पहुंचाने का काम करती हैं। लेकिन घबराने की ज़रुरत नहीं है,

जाने टिप्स -

झाइयों के बारे में क्या कहते हैं डॉक्टर

डॉक्टर्स का कहना है कि चेहरे पर पड़ने वाली झाइयों का कारण आपके पेट में गड़बड़ी या हार्मोंस में असंतुलन हो सकता है। हालांकि झाइयों से मुक्ति पाने के लिए आपको मेडिकल सलाह की भी ज़रुरत पड़ सकती है। जानकारों के मुताबिक कुछ ऐसी झाइयां होती हैं जो वक़्त के साथ खुद ठीक होती जाती हैं हालांकि हर तरह की झाइयां खुद ठीक नहीं हो सकती. ऐसी झाइयों के लिए नीचे दिए नुस्खे अमल में लाए जा सकते हैं...

क्या करें झाइयों से बचने के लिए:

1. झाइयों से बचने के लिए जरूरी है कि आप तेज धूप से बचें। जब भी आप धूप में निकले तो छतरी का इस्तेमाल करें और अपनी आंखों को बचाएं।

2. अनिंद्रा भी झाइयों का कारण हो सकती है । इसीलिए आपकी नींद पूरी होना भी जरूरी है, इसके लिए आप समय पर सोएं और समय पर उठें।

3. घरेलू उपाय अपनाते हुए आप घर में ही स्क्रब कर सकती हैं। स्क्रब के लिए जौ के आटे में दही, लेमन जूस और मिंट जूस मिलाकर चेहरे पर 2 से 3 मिनट तक मलें और लगभग 5मिनट के बाद चेहरा धो लें।

4. चेहरे की झाइयां दूर करने के लिए आप नींबू, हल्दी और बेसन का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगा सकते हैं।

5. धूप में घर से बाहर निकलते समय सनस्क्रीन लोशन जरूर लगाएं।

6. रात को सोने से पहले चेहरे को जरूर धोए, ऐसा करने से झाइयां भी दूर होंगी और चेहरे की गंदगी भी दूर होगी।

7. रात को सोने से पहले मलाई में बादाम पीसकर पेस्ट बनाकर चेहरे पर हल्के हाथ से मसाज करें और ऐसे ही सो जाएं और सुबह उठकर बेसन से चेहरा धो लें।

8. सेब का गूदा या फिर पपीते के पल्प को चेहरे पर मलने से भी झाइयां दूर होती हैं।

9. बादाम, नींबू और मलाई का पेस्ट या फिर तुलसी की पत्तियों का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाने से झाइयों को दूर करने में मदद मिलती हैं।

10. प्रतिदिन ताजा टमाटर काटकर, उसके रस से चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करने से झाईयां दूर होती हैं है।

11. चेहरे की झाइयां दूर करने के लिए आपका अंदरूनी स्वस्थ रहना जरूरी है ऐसे में आपको कम से कम रोजाना 10 से 12 गिलास पानी पीना चाहिए।

12. प्रतिदिन बिना मसाले का एक गिलास गाजर का रस पीने से झाइयां दूर होती है। स्वस्थ रहने के लिए आपको दूध, दही, हरी सब्जियां, सेब और सलाद इत्यादि अपने खाने में शामिल करना चाहिए।

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करवा चौथ के मौके पर अपनाएं ये तरीके और निखारें अपना रूप | 12 Gharelu Nuskhe Fair Skin Ke Liye | 30 minuts me face ka rang gora karne ka raaj

करवाचौथ के मौके पर और भी खूबसूरत हसीन दिखने के लिए आप इन कुछ तरीकों का इस्तेमाल कर एक पा सकती है कोमल निखार...

1.शरीर को तरोताजा बनाएं रखने के लिए भरपूर पानी पीना जरूरी है। इसलिए आप रोजाना कम से कम 6 से 7 ग्लास पानी पिएं। पानी आपकी त्वचा की नमी को बरकरार रखेगी। यह आपके शरीर से हानिकारक विषाक्तपदार्थो को निकाल कर आपकी त्वचा में चमक लाता है।

30 minuts me face ka rang gora karne ka raaj:

2 चेहरी की चमक को बनाएं रखने के लिए जरूरी है कि आप अपनी त्वचा को साफ-सुथरा रखें। अपने चेहरे को साफ रखने के लिए आप गुलाब जल का इस्तेमाल करें।  गुलाब जल में कॉटन को भिगोकर आप अपने चेहरे को समय-समय पर साफ करें। इससे आपकी त्वचा पर जमीं गंदगी हट जाएगी और आपका चेहरा दमकने लगेगा।

3. चाय या कॉफी के स्थान पर ग्रीन टी लें। क्योंकि ये अपने शरीर की नमीं  कम करते है। ग्रीन टी त्वचा के लिए अच्छा होने के साथ ही पेट के लिए भी अच्छा है।

4. चाय या कॉफी के स्थान पर ग्रीन टी लें। क्योंकि ये अपने शरीर की नमीं  कम करते है। ग्रीन टी त्वचा के लिए अच्छा होने के साथ ही पेट के लिए भी अच्छा है। दिखने के लिए आप बेबी ऑयल, गुलाब जल और मिल्क मास्क से आप अपने चेहरे पर चमक लाकर ला सकती हैं।

5. करवाचौथ पर खूबसूरत दिखने के लिए अपनी आंखो का ख्याल भी रखें। इसके लिए आप भरपूर आराम करें और इनकी नमी को बनाएं रखने के लिए सोने से पहले आंखों की क्रीम जरूर लगाएं।

6. चेहरे की रंगत को बढ़ाने के लिए बेबी ऑयल से मसाज करें। यह हर प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त होता है। मालिश से ऊतकों और मांसपेशियों को आराम मिलता है।

7. दमकती हुई त्चचा पाने के लिए आप चेहरे पर हनी और मिल्क मास्क लगाएं। इसके लिए आप दो छोटा चम्मच दूध, एक छोटा चम्मच शहद और एक छोटा चम्मच बेसन को मिलाकर पेस्ट बना लें। चेहरे पर इसे 20 मिनट तक लगाएं रखने के बाद सूखने पर गुनगुने पानी से धो लीजिए।

8. बाज़ारू सौंदर्य उत्पादों का प्रयोग करने से बचें। त्वचा पर अचानक किसी भी नए उत्पाद का इस्तेमाल ना करे। पहले अच्छे से उसकी जाँच करले।  फिर ही इस्तेमाल करें। 

12 Gharelu Nuskhe Fair Skin Ke Liye:

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चेहरे की झाइयाँ दूर करने के घरेलू उपचार | झाइयां दूर करने के उपाय | How to Get Rid of Freckles in Less Than a Week

झाइयाँ अक्सर बढ़ती उम्र के साथ बढ़ती जाती हैं, जो देखने में अच्छी नहीं लगती हैं। तेज धूप के कारण और शारीरिक स्वास्थ्य ठीक न होने के कारण भी चेहरे पर झाइयाँ पड़ जाती हैं। झाइयों की समस्या से घरेलू उपचार द्वारा आसानी से छुटकारा पाया जा सकता है।

झाइयां दूर करने के उपाय:

झाइयों को समाप्त करने के कुछ घरेलू उपाय इस प्रकार हैं-

* झाइयाँ अकसर पेट की खराबी से होती हैं या फिर अधिक तनावग्रस्त रहने से. खुश रहें, चिंता न पालें, पानी खूब पिएँ, दिन में कम से कम एक बार नीबू निचोड़कर पिएँ।

* बरगद का दूध चेहरे पर प्रतिदिन मलें। बीस मिनट बाद ठंडे पानी से धो डालें। बरगद के दूध में बहुत शक्ति व शीतलता होती है। इससे एक सप्ताह में आपकी छाइयाँ समाप्त हो जाएंगी।

* सफेद जीरा, काला जीरा, सरसों और काला तिल बराबर मात्रा में लेकर गाय के दूध में पीसकर लेप करने या उबटन करने से झाइयाँ और चेहरे के दाग दूर हो जाते हैं।

* आलू को घिसकर चेहरे पर लगाएँ।

* कटे टमाटर को चेहरे पर रगड़ना फायदेमंद होता है।

* खीरे के रस में जैतुन के तेल की बूँद मिलाकर लगाएँ।

* केले के गुदे को चेहरे पर लगाने से झाइयाँ मिटती हैं।

* गाजर के रस में पिसी बादाम व कच्चे दूध को मिलाकर लगाएँ।

* रोजाना बादाम का तेल चेहरे पर लगाएँ।

* खरबूज के बीज व छिलकों को थोड़ा पानी मिलाकर बारीक पीस लें। अप इस लेप को चेहरे पर 15 मिनिट तक लगा रहने दें। फिर पानी से चेहरा धो लें। इस पैक को रोजाना चेहरे पर लगाने से आपके चेहरे की झाइयाँ दूर होंगी।

* आधी कटोरी उड़द की दाल के पावडर में दो चम्मच गुलाबजल, एक चम्मच ग्लिसरीन व दो चम्मच बादाम रोगन मिलाकर इस लेप को चेहरे पर कुछ देर लगाकर रखें फिर हल्के गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।

* चेहरे की झाइयाँ दूर करने के लिए आप आधा नीबू व आधा चम्मच हल्दी और दो चम्मच बेसन लें। अब इन चीजों को आपस में अच्छी तरह मिलाकर पेस्ट-सा बना लें। अब इस मिश्रण का मास्क चेहरे पर तीन या चार बार लगाए। झाइयाँ समाप्त हो जाएँगी और आपका चेहरा भी निखर जाएगा।

* चेहरे पर ताजे नीबू को मलने से भी झाइयों में लाभ होता है।

* चेहरे पर झाइयाँ तेज धूप पड़ने के कारण भी हो जाती हैं। अतः तेज धूप से जहाँ तक हो सके चेहरे को प्रभावित न होने दें।

* सेब खाने और सेब का गूदा चेहरे पर मलने से भी झाइयाँ दूर होती हैं।

* रात को नींद न आने से भी चेहरे पर झाइयाँ पड़ जाती हैं, जिन्हें दूर करने के लिए रात को सोने से पहले चेहरे को अच्छी तरह धोएँ। तदुपरांत एक चम्मच मलाई में तीन या चार बादाम पीसकर दोनों का मिश्रण बना लें, फिर इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें और सो जाएँ। प्रातः उठकर बेसन से चेहरे को धो लें। इस प्रयोग से आपको आश्चर्यजनक लाभ होगा।

* झाइयों को समाप्त करने के लिए आप भोजन में सलाद का नियमित प्रयोग करें।

* दिन में एक गिलास गाजर का रस बिना नमक-मिर्च मिलाए पिएँ, इससे चेहरा तो सुर्ख सफेद होगा ही, साथ ही झाइयाँ भी समाप्त हो जाएँगी।

* ताजा टमाटर काटकर चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करने से थोड़े दिनों के उपरांत चेहरे की झाइयाँ कम हो जाएँगी और रंगत भी निखर जाएगी।

कुछ आसान उपाय झाइयाँ मिटाएँ | चेहरे की झाइयाँ दूर करने के घरेलू उपचार | झाइयां दूर करने के उपाय | How to Get Rid of Freckles in Less Than a Week

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दाद-खुजली के घरेलू उपचार | Home Remedies for Ringworm in Hindi | दाद और खुजली से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय

त्वचा पर खुजली चलने, दाद हो जाने, फोड़े-फुंसी हो जाने पर खुजा-खुजाकर हाल, बेहाल हो जाता है और लोगों के सामने शर्म भी आती है। यदि आप कोई क्रीम या दवा लगाना न चाहें या लगाने पर भी आराम न हो तो घर पर ही यह चर्म रोगनाशक तेल बनाकर लगाएँ, इससे यह व्याधियाँ दूर हो जाती हैं।

दाद और खुजली से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय:

तेल बनाने की विधि :-
* नीम की छाल, चिरायता, हल्दी, लाल चन्दन, हरड़, बहेड़ा, आँवला और अड़ूसे के पत्ते, सब समान मात्रा में। तिल्ली का तेल आवश्यक मात्रा में। सब आठों द्रव्यों को 5-6 घंटे तक पानी में भिगोकर निकाल लें और पीसकर  

कल्क(लुगदी ) बना लें।

इसके बाद (लुगदी )पीठी से चार गुनी मात्रा में आप तिल का तेल और तेल से चार गुनी मात्रा में पानी लेकर मिलाकर एक बड़े बरतन में डाल दें। इसे मंदी आंच पर इतनी देर तक उबालें कि पानी जल जाए सिर्फ तेल बचे। इस तेल को शीशी में भरकर रख लें।

* जहाँ भी खुजली चलती हो, दाद हो वहाँ या पूरे शरीर पर इस तेल की मलिश करें। यह तेल चमत्कारी प्रभाव करता है। लाभ होने तक यह मालिश जारी रखें, मालिश स्नान से पहले या सोते समय करें और चमत्कार देखें।

* खून की खराबी के कारण खुजली हो जाती है| यह रोग अधिक खतरनाक नहीं है| लेकिन यदि असावधानी बरती जाती है तो यह रोग जटिल बन जाता है| इसलिए रोगी को खाने-पीने के मामले में विशेष सावधानी बरतनी चाहिए| 

जहां तक हो सके, बाजार के खुले पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए| यदि रोग बड़े पैमाने पर हो तो नमक और नमकीन चीजों को खाना बंद कर दें| इसके साथ-साथ इमली, अचार, नीबू, टमाटर, तेल, लाल मिर्च, चाय आदि का सेवन त्याग देना चाहिए|

*यह एक संक्रामक रोग है| यदि घर में किसी एक व्यक्ति को खुजली हो जाती है तो यह धीरे-धीरे परिवार के सभी सदस्यों को घेर लेती है| यह गरम चीजें खाने, छूने, श्वास के साथ जीवाणु फैलने, गलत इंजेक्शन लगवाने, शराब पीने, गुटका या पान-तम्बाकू खाने आदि के कारण हो जाती है|

* त्वचा पर लाल रंग के चित्तीदार दाने निकल आते हैं| इनमें बहुत अधिक खुजली होती है| रोगी उसे खुजाते-
खुजाते दु:खी हो जाता है| खुजली में जलन होती है तथा धीरे-धीरे लाल ददोरे पड़ जाते हैं| कई बार खुजाते हुए ददोरे छिल जाते हैं और उनमें से खून निकल आता है| पक जाने पर पतला पानी-सा पीव रिसने लगता है|

Home Remedies for Ringworm in Hindi:

* रात को तांबे के बरतन में थोड़ा-सा दही रख दें| सुबह दही का रंग कुछ नीला पड़ जाएगा| इस दही को उसी बरतन में कुछ देर तक फेंटे| फिर इस मलहम को खुजली वाले स्थान पर लगाएं|

* सुबह कुछ दिनों तक एक चम्मच नीम की पत्तियों का रस पिएं| नीम की पत्तियों को पीसकर दही में मिलाकर खुजली वाले स्थान पर प्रतिदिन लगाएं|

* 250 ग्राम तिली के तेल में 50 ग्राम दूब का रस मिलाकर कुछ देर तक आग पर पकाएं| ठंडा होने पर छानकर शीशी में भर लें| इस तेल को खुजली वाले चर्म पर लगाने से 5-6 दिनों में खुजली जाती रहती है|
* रोज सुबह सात-आठ दिनों तक चार-पांच नीम की कोंपलें चबाकर खा जाएं| ऊपर से ताजा पानी पी लें|
* दो चम्मच तुलसी के पत्तों का रस तथा दो चम्मच नीबू का रस आपस में मिला लें| फिर इसे रुई के फाहे से लगाएं|
* गरम पानी में थोड़ी-सी अजवायन चटनी की तरह पीस लें| फिर इसे खुजली पर लगाएं|
* जीरे को कपड़छन चूर्ण पानी में गाढ़ा-गाढ़ा घोलकर खुजली वाली जगह पर लगाएं|
* 250 ग्राम तिली या सरसों के तेल में चार-पांच चम्मच दूब का रस तथा 100 ग्राम पिसी हुई हल्दी मिला लें|
अब इसको लोहे को कड़ाही में पकाएं| थोड़ी देर बाद इस तेल को छानकर बोतल में भर लें| नित्य दिन में तीन
बार रुई के फाहे से इस तेल को लगाएं |

* आधे नीबू पर थोड़ी-सी पिसी हुई फिटकिरी बुरककर खुजली वाले स्थान पर अच्छी तरह लगाएं| नारियल के
एक गुने तेल में दो गुना टमाटर का रस मिलाकर लगाएं |
* 100 ग्राम तिली के तेल में 100 ग्राम बथुए का रस मिलाकर आग पर पका लें| फिर छानकर शीशी में भर लें|
इस तेल को नित्य लगाएं |
* गेहूं के आटे में तिली का तेल मिलाकर खुजली वाले स्थान पर लगाएं|
* खुजली वाले स्थान पर शहद लगाने से भी काफी लाभ होता है|
* सिरस का तेल खुजली में कम से कम दिन में चार बार लगाएं|
* यदि शरीर में सूखी खुजली हो तो नीबू के रस में केले के पत्तों की राख मिलाकर लगाएं|
* दो पके केलों को किसी बरतन में मथ लें| फिर उसमें एक नीबू का रस निचोड़कर अच्छी तरह मिला लें| इसे मलहम की तरह लगाएं|
* थोड़े-से पतले दही में मूंग की दाल (छिलकों सहित) पीस लें| फिर उसे खुजली वाले स्थान पर लगाएं|
* राई को गोमूत्र में पीस लें| फिर उसमें चिकनी मिट्टी मिलाएं| अब इसे खुजली वाले स्थान पर लेप करें|
* नीबू के रस में एक चुटकी नौसादर मिलाकर खुजली पर लगाएं|
* नारियल के तेल में नीबू का रस मिलाकर लगाने से खुजली नहीं होती|
* अरहर की दाल (कच्ची) पीसकर दही में मिला लें| फिर उसे खुजली वाले स्थान पर लगाएं|
* नीबू का रस तथा चमेली का तेल बराबर की मात्रा में मिलाकर खुजली पर लगाएं| सात-आठ दिनों में खुजली चली जाएगी |

क्या खाएं क्या नहीं:-
* खुजली हो जाने पर नमक बंद कर देना चाहिए|इसके साथ-साथ खटाई, तेल, मिर्च-मसाले, समोसे, कचौड़ी,
परांठे, अरहर की दाल, घुइयां, चावल, चाय, कॉफी, शराब, अंडा, मीट आदि त्याग देना चाहिए| इन सबकी जगह दूध, दही, घी, मक्खन, मट्ठा, हरी सब्जियां, खीरा, पपीता, अमरूद, ककड़ी, खरबूजा, तरबूज, सेब, अनार, चीकू आदि का प्रयोग करना चाहिए |

* यदि नमक खाने की इच्छा हो तो सब्जी में सेंधा नमक बहुत कम मात्रा में डालकर सेवन करें| आंवले का मुरब्बा खुजली में बहुत लाभकारी है| अत: गरमियों के दिनों में इसका भी सेवन करें |

दाद-खुजली के घरेलू उपचार | Home Remedies for Ringworm in Hindi | दाद और खुजली से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय

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इन टिप्स के साथ स्किन पर नहीं दिखेगा उम्र का असर | Top 10 Skin Care Tips To Get Your Best Skin Ever

How to get beautiful skin in a week:

कम उम्र से ही अच्छी स्किन और ब्यूटी आदतें डालना आगे चलकर आपकी त्वचा पर दिखती हैं. ब्यूटी और स्किनकेयर साथ-साथ चलते हैं, खासकर उन लोगों के लिए जो पूरे आत्मविश्वास के साथ खूबसूरत दिखना चाहती हैं बिना अपनी उम्र की चिंता किए. खूबसूरत स्किन वापस पाने में ज़्यादा मेहनत नहीं करनी पड़ती, बस कुछ अच्छे प्रोडक्ट्स और अच्छी आदतें. तो अब जो गर्मियां शुरू होने वाली हैं, तो यही सही समय है अपनी स्किन पर ध्यान देने का. थोड़ी सी मेहनत जो लंबे समय तक अपना असर दिखाएगी!

30 के बाद भी जवां और खूबसूरत दिखने के लिए फॉलो करें ये 10 सिंपल टिप्स:

Top 10 Skin Care Tips To Get Your Best Skin Ever:

1. ध्यान से धोएं चेहरा
हर सुबह अपना चेहरा क्लेंज़ करें और रात में सोने से पहले सारा मेकप हटाकर एक बार फिर चेहरे को क्लेंज़ करना ना भूलें. इस तरह स्किन को अपने रिन्यूअल और प्रोटेक्टिव फंक्शन्स में आसानी होती है. हमेशा अपनी डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह से ही प्रोडक्ट्स का चुनाव करें, क्योंकी बाज़ार में कई तरह के प्रोडक्ट्स मौजूद हैं और सही चीज़ चुनना कभी-कभी काफी मुश्किल है.

2. एक्सफॉलिएट
दिन की बजाए अपनी स्किन को रात में एक्सफॉलिएट करें. रात के समय स्किन ज़्यादा अच्छे से और जल्दी काम करती है इसलिए सोने से पहले डेड स्किन हटाना काफी फायदेमंद है. अगर आपकी स्किन ऑयली या ऐक्ने-प्रोन है तो हफ्ते में दो बार स्क्रब करना काफी है.

3. स्किन में डालें जान
रोज़ाना नहाने के बाद हल्की गीली त्वचा पर ही की अच्छा मॉइश्चराइंज़िंग बॉडी लोशन या ऐप्रिकॉट आयल लगाएं.

4. तनाव से रहें दूर
कहना जितना आसान है करना उतना आसान नहीं है. बहुत ज़्यादा तनाव लेने से शरीर में ऐसे हॉर्मोन्स पैदा होने लगते हैं जिससे पिंपल्स या psoriasis जैसी स्किन प्रॉब्लम हो सकती है.

5. रूखी त्वचा को दूर भगाएं
ध्यान रखें कि त्वचा में कभी नमी की कमी ना हो. कामकाजी औरतों के लिए इसके लिए है एक बेहद अच्छी टिप – एसेंशियल बॉडी ऑयल्स या बादाम तेल / विटामिन E ऑयल / तिल के तेल की 4-5 बूंदे 2 मग पानी में डालकर शरीर पर छिड़क लें. ऐसा करने से शरीर पर एक मॉइश्चराइज़िंग परत बन जाएगी.

6. बचाव है ज़रूरी
अपनी त्वचा को दिन के समय बचाने के लिए किसी ऐंटिऑक्सिडेंट सीरम या विटामिन C सीरम को साथ में लगाएं. पर ध्यान रहे कि आप पहले सनस्क्रीन लगाएं.

7. सनस्क्रीन
ब्रॉड स्पेक्ट्रम UVA/UVB सन प्रोटेक्शन वाली सनस्क्रीन हर रोज़ लगाएं, यहां तक की बरसात के दिनों और सर्दियों में भी. UVA किरणें धीरे-धीरे असर करती हैं, जो पूरे साल एक समान रहती हैं.

8. ढेर सारा पानी पिएं
अंदरूनी तौर परनमी बनाए रखने के लिए ढेर सारा पानी पिएं. इस और ज़्यादा असरदार बनाने के लिए नींबू का रस डाल सकती हैं. अच्छा हेल्दी और फाइबर-युक्त खाना खाएं और हर रोज़ कम से कम 15-20 मिनट तक एक्सरसाइज़ करें.

9. नट्स हैं ज़रूरी
New York City की जानी-मानी dermatologist, Doris Day, अपने नाश्ते में शामिल करती हैं बादाम. इनमें फैटी ऐसिड्स होते हैं, जो झुर्रियों, बारीक लकीरों और धब्बों को कम करते हैं.

10. योगा जैसा कुछ भी नहीं
ज़्यादातर dermatologists अच्छी स्किन के लिए पीछे मुड़ना पसंद करेंगे – अरे सच में. शरीर में ऑक्सीजन की बढ़त आपके चेहरे पर लाता है ग्लो जो आता है योगा से. योगा करने की एक और वजह है कि ये तनाव कम करता है और स्किन पर उम्र का असर नहीं दिखने देता है.

इन टिप्स के साथ स्किन पर नहीं दिखेगा उम्र का असर | Top 10 Skin Care Tips To Get Your Best Skin Ever

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कैसे करें चेहरे की झाइयों का उपचार (Treatment of facial pigmentation), चेहरे की झाइयाँ दूर करने के घरेलू उपचार

आपके खूबसूरत चेहरे पर अगर झाईयां हैं, तो कहीं ना कहीं यह आपके आत्मविश्वास को भी प्रभावित करती हैं। आंखों के इर्द-गिर्द या फिर चेहरे पर झाइयां आपके सौंदर्य को प्रभावित करती हैं।

चेहरे पर पड़ने वाली झाइयों का कारण आपके पेट में गड़बड़ी या हार्मोंस में असंतुलन हो सकता है। हालांकि झाइयों से मुक्ति पाने के लिए आपको डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। लेकिन कभी-कभी यह झाइयां समय के साथ ठीक भी हो जाती हैं। चेहरे की झाइयां दूर करने के लिए आप घरेलू उपचार भी अपना सकती हैं। आइए जानें चेहरे की झाइयों से मुक्ति पाने के लिए क्या करें।

1) झाइयों से बचने के लिए जरूरी है कि आप तेज धूप से बचें। जब भी आप धूप में निकले तो छतरी का इस्तेमाल करें और अपनी आंखों को बचाएं।

2) धूप में घर से बाहर निकलते समय सनस्क्रीन लोशन जरूर लगाएं।

3) घरेलू उपाय अपनाते हुए आप घर में ही स्क्रब कर सकती हैं। स्क्रब के लिए जौ के आटे में दही, लेमन जूस और मिंट जूस मिलाकर चेहरे पर 2 से 3 मिनट तक मलें और लगभग 5मिनट के बाद चेहरा धो लें।

4) चेहरे की झाइयां दूर करने के लिए आप नींबू, हल्दी और बेसन का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगा सकते हैं।

5) अनिंद्रा भी झाइयों का कारण हो सकती है । इसीलिए आपकी नींद पूरी होना भी जरूरी है, इसके लिए आप समय पर सोएं और समय पर उठें।

6) रात को सोने से पहले चेहरे को जरूर धोए, ऐसा करने से झाइयां भी दूर होंगी और चेहरे की गंदगी भी दूर होगी।

7) रात को सोने से पहले मलाई में बादाम पीसकर पेस्ट बनाकर चेहरे पर हल्के हाथ से मसाज करें और ऐसे ही सो जाएं और सुबह उठकर बेसन से चेहरा धो लें।

8) सेब का गूदा या फिर पपीते के पल्प को चेहरे पर मलने से भी झाइयां दूर होती हैं।

9) बादाम, नींबू और मलाई का पेस्ट या फिर तुलसी की पत्तियों का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाने से झाइयों को दूर करने में मदद मिलती हैं।

10) प्रतिदिन ताजा टमाटर काटकर, उसके रस से चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करने से झाईयां दूर होती हैं है।

11) चेहरे की झाइयां दूर करने के लिए आपका अंदरूनी स्वस्थ रहना जरूरी है ऐसे में आपको कम से कम रोजाना 10 से 12 गिलास पानी पीना चाहिए।

12) प्रतिदिन बिना मसाले का एक गिलास गाजर का रस पीने से झाइयां दूर होती है।

13) स्वस्थ रहने के लिए आपको दूध, दही, हरी सब्जियां, सेब और सलाद इत्यादि अपने खाने में शामिल करना चाहिए।

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चमकती हुई त्वचा के लिए हर्बल ब्यूटी टिप्स | Herbal Beauty tips for glowing skin | Top 10 home Remedies for Beauty face in Hindi

खूब सारा पानी पीजिये
खूब सारा पानी पीजिये और अंदर से तरोताजा रहिये। इसेस शरीर से गंदगी बाहर निकलती है और बॉडी में नए सेल्स बनते हैं।


चमकती त्वचा के लिये खास टिप्स
ताजा जूस पियें
आपको हर दिन दो गिलास जूस अवश्य पीने चाहिये। इससे स्किन में पोषण पहुंचेगा और स्किन ग्लो करेगी।

अच्छी नींद लें
अगर आप ऑफिस के काम की वजह से देर रात तक जगती हैं और सुबह आपकी नींद पूरी नहीं हो पाती तो, इससे आपकी स्किन पर असर पड़ सकता है। दिन में कम से कम 8 घंटे जरुर सोना चाहिये।

नींबू
अपनी डाइट में नींबू का प्रयोग करें। इसमें विटामिन सी पाया जाता है जो कि शरीर से गंदगी को दूर करता है। नींबू का चाहे तो सदाद में छिड़क कर खाएं या फिर गरम पानी में निचोड़ का पी जाएं।

अखरोट
इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड पाया जाता है जो कि स्किन के लिये बहुत अच्छा माना जाता है। इसके अलावा आप इसके तेल से अपनी त्वचा का मसाज भी कर सकती हैं। इससे आप जवान दिखने लगेगीं।

संतरा
संतरा आपकी त्वचा को चमकाने में बहुत मदद कर सकता है। इसका जूस पीजिये चाहे इसके छिलके को सुखा कर इसका पेस्ट बना कर लगाइये। यह हर तरह से स्किन को चमकदार बनाने में मदद करेगा।

ग्रीन टी
यह एक हर्बल चाय होती है जो कि सनबर्न को ठीक कर के त्वचा से दाग-धब्बों को हटा कर उसे कोमल बनाती है
मछली
मछली में ओमेगा- 3 पाया जाता है जो कि स्किन के लिये बहुत जरुरी विटामिन होता है।

टमाटर
इसे नियमित खाने से शरीर पर बुढापा धीरे धीरे आता है। यह त्वचा को फ्री रैडिक्ल से बचाता है और स्किन को चमकदार बनाता है।

बनाना मास्क
केले को मैश कर के उसमें शहद और नींबू की कुछ बूंदे मिला लें। इस पेस्ट को गर्दन और चेहरे पर लगा कर 15 मिनट तक छोड़ दें और फिर धो लें। ऐसा करीबन हफ्ते में 1 बार करने से त्वचा में चमक आ जाएगी।

अंडा
अंडा खाने से न केवल बॉडी बनती है बल्कि यह स्किन के लिये भी अच्छा होता है। अंडे को अपनी डाइट में शामिल करें और चमकदार त्वचा पाएं।

अनार
अनार में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो कि त्वचा में आई किसी भी प्राकार की चोट और खरोच को जल्दी भरने में मददगार होता है। इसको पीने से खून भी बढता है, इसलिये त्वचा को लाल दिखाने में यह सहायक होता है।

दाल
दाल में प्रोटीन होता है, जिसे खाने से त्वचा की कोशिकाएं नई बनती हैं और त्वचा चमकदार बनता है।

बटर फ्रूट
त्वचा में नमी भरने के लिये आपको बटर फ्रूट का जूस पीना चाहिये। यह त्वचा में अंदर से ही चमक लाता है।

आई क्रीम
आंखों के नीचे डार्क सर्कल को दूर करने के लिये अंडर आई क्रीमल लगाएं। क्रीम अच्छी क्वालिटी की होनी चाहिये।

स्क्रब करें
त्वचा को स्क्रबर से स्क्रबर करने से नई त्वचा आती है और पुराने दाग धब्बे हल्के पड़ने लग जाते हैं। हफ्ते में 2 बार स्क्रब करना चाहिये।

मॉइस्चराइजर लगाएं
अपनी त्वचा पर करीबन 10 मिनट तक माइस्चराइजर लगा कर मसाज करना चाहिये। चेहरे पर गोलाई में मसाज करें।

फेशियल
महीने में 1 या 2 बार आपको अपने चेहरे का फेशियल करवाना चाहिये। अगर इसे रेगुलर किया जाएगा तो आपकी त्वचा फ्रेश, हेल्दी और यंग दिखेगी।

सनस्क्रीन लगाएं
जब भी आप बाहर कड़ी धूप मे बाहर जाएं तो सनस्क्रीन हमेशा साथ में रखें। सूरज की कठोर किरणें त्वचा की रंगत को खराब कर देती हैं।

सनग्लास लगाएं
सूरज कि किरणें आंखों के आस पास की त्वचा को खराब कर सकती हैं इसलिये इससे बचने के लिये धूप वाला चश्मा लगाएं।

चमकती हुई त्वचा के लिए हर्बल ब्यूटी टिप्स | Herbal Beauty tips for glowing skin | Top 10 home Remedies for Beauty face in Hindi

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चेहरे पर बर्फ लगाने के ये फायदे जानकर चौंक जायेंगे आप | Top 10 Beauty Benefits of using Ice cubes on Face and Skin

Ice Cubes Benefit for beauty face and skin:

असली सुन्दरता सुंदर दिखने के साथ साथ सुंदर महसूस करने तथा मानसिक रूप से सुंदर होने से है | आज कल सुंदर कौन नहीं दिखना चाहता , ख़ास कर औरतों में |

लेकिन हमारे व्यस्त जीवन शेली में हमारी खुबसुरती कॉस्मेटिक्स पर निर्भर हो गयी है , हम यह भूल गये है के बढती उम्र के साथ साथ हमे एन कॉस्मेटिक्स की वजह से कई मुश्किलों का सामना करना पड़ सकता है |


आपने भी अक्सर लोगों को ये कहते सुना होगा कि चेहरे पर चमक लानी है तो बर्फ लगाओ. हो सकता है आपने कुछ लोगों को ऐसा करते हुए देखा भी हो.

सुन्दरता को निखारता है बर्फ का टुकड़ा (ice cube)
बर्फ का टुकड़ा ना केवल पानी या शर्बत में डालने के ही काम आता है बल्कि इसके इतने सारे सौंदर्य उपयोग हो सकते हैं कि आप सोंच भी नहीं सकती। आपकी सौंदर्य से संबन्धित जितनी भी परेशानियां हैं, वह सब बर्फ का टुकड़ा हल कर सकता है।

》 आइये जानते हैं के एक बर्फ का टुकड़ा हमारी सुन्दरता को कैसे निखार सकता है |

1) कील मुंहासे या सन बर्न में :–
अगर आप अपने चेहरे पर होने वाले कील और मुंहासों से परेशान है तो बजारू क्रीमो का उपयोग करने की बजाये एक मलमल का कपड़ा लीजिये उस में एक बरफ का टुकड़ा डाल कर हलके हाथो से अपने चेहरे पर मालिश कीजिये आप इस से मिलने वाले परिणामों से दंग रह जये गे |

2) चेहरे की चरबी को कम करने के लिए :–
एक बर्फ का टुकड़ा आप के चेहरे की चरबी को कम करने में आप की बहत सहयता कर सकता है | एक बर्फ का क्यूब आप के चेहरे की चरबी को नियंत्रण रखने की क्षमता रखता है | 2-4 हफ्तों तक अपने चेहरे को बरफ के क्यूब के पानी से धोएं , आपके चेहरे की चर्बी कम हो जाये गी |

3) बडे़ रोमछिद्र के लिए :–
अगर आप बड़े रोमछिद्रों से परेशान है तो बरफ के टुकड़े से 30 दिन में आपकी समस्या दूर हो सकती है | बरफ के टुकड़े को कॉटन के कपडे में लपेट कर तीस दिन लगातार मालिश करें , ठीक हो जयेगा |

4) आखों के लिये :–
दिन भर काम की थकान , देर रात जागना या लैपटॉप,कंप्यूटर पर काम करने के बाद अगर आप अपनी आखों पर बरफ की मालिश करो गे तो दिन के तनाव के साथ साथ आखों की सोज भी ठीक हो जये गी तथा आँखों में नई चमक आ जाये गी |

5) डार्क सर्कल के लिए:–
आंखों के नीचे के काले घेरों को दूर करने के लिए तरह-तरह के उत्पाद बाजार में मौजूद हैं. पर आप चाहें तो बर्फ का इस्तेमाल कर सकते हैं. ये कारगर होने के साथ ही सुरक्षित भी हैं. अगर आपको बेहतर परिणाम चाहिए तो आप खीरे के रस और गुलाब जल को आइस क्यूब ट्रे में डालकर जमा सकते हैं. इसके इस्तेमाल से डार्क सर्कल की समस्या बहुत जल्दी दूर हो जाएगी.

6) बर्फ के अन्य फायदे :–
गोरी और चिकनी त्वचा :- बर्फ त्वचा को गोरा और चिकना करने में मददगार है |
7) चेहरे के रोयें :- बर्फ के टुकड़े से चेहरे पर मालिश करने से चेहरे के रोएं हट जाते है |
8) सन बर्न :- गुलाब जल में बर्फ का टुकड़ा डाल कर रगड़ने से सन बर्न से तुरंत आराम मिलता है
9) शिकन हटाने के लिए :- आप के चेहरे पर किसी भी कारन पड़ी झुर्रियों , बर्फ की मालिश से ठीक हो सकती है

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दो दिनों में चेहरे को गोरा करने के बेस्‍ट तरीके | Natural Remedies To Get Fair Skin in 2 Days

क्‍या आप अपने चेहरे को गोरा बनाने के लिये खूब बाजारू उत्‍पादों का प्रयोग करती हैं? अगर ऐसा है तो, अब आपको ऐसा करने की आवश्‍यकता नहीं है क्‍योंकि आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्‍खे और उपाय बताएंगे जिनसे आप की गोराई बरकरार रह सकती है।

● गोरेपन में कमी आने के कई कारण हो सकते हैं जैसे, कड़ी सूरज की धूप, प्रदूषण, झाइयां या फिर चेहरे पर दाग-धब्‍बे आदि। बाजार में मिलने वाले स्‍किन केयल प्रोडक्‍ट संवेदनशील त्‍वचा के लिये बडे़ ही हानिकारक माने जाते हैं। बेहतर है कि आप घर में रखी प्राकृतिक चीज़ों का ही प्रयोग करें क्‍योंकि इनसे किसी भी प्रकार की कोई हानि नहीं होती।



● निखार पाने के लिए महंगी से महंगी क्रीम, लोशन का इस्तेमाल करना बंद कीजिये और बोल्‍डस्‍काई दृारा बताए जाने वाले इन बेहतरीन उपाय का प्रयोग करें। आइये जानते हैं कौन से हैं वे घरेलू नुस्‍खे जो बना सकते हैं आपको दो दिन में गोरा ।

 Natural Remedies To Get Fair Skin in 2 Days:

1) बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा और पानी मिला कर पेस्‍ट बनाएं। इसे चेहरे पर 15 मिनट के लिये लगाएं। इस पेस्‍ट को चेहरे पर लगाने से पहले मुंह को फेस वॉश से धो लें।

2) दूध-केला
पके हुए केले को थोड़े से दूध के साथ पेस्‍ट बना कर चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट के बाद चेहरे को धो लें।

3) गुलाब जल
यह आपके चेहरे को टोन कर के पोषण पहुंचाएगा। रोज वॉटर को मिल्‍क के साथ लगाएं। अच्‍छा होगा कि आप इसे रात को सोने से पहले चेहरे पर लगाएं। इससे त्‍वचा ब्राइट बनेगी।

4) एलोवेरा जैल
ऐलोवेरा जैल आपकी त्‍वचा को गोरा, साफ और नम बनाएगा। इसे चेहरे और गर्दन पर 30 मिनट के लिये लगाएं।

5) सूरजमुखी बीज
थोड़े से सूरजमुखी बीज को रातभर दूध में भिगो कर रख दें। फिर सुबह इसमें हल्‍दी और केसर के कुछ धागे डाल कर पेस्‍ट बनाएं। इसे चेहरे पर 15 मिनट तक लगा रहने दें। कुछ ही दिनों में आपका चेहरा गोरा बन जाएगा।

6) आम का छिलका
थोड़े से आम के छिलको को दूध के साथ पीस कर पेस्‍ट बना लें। फिर इसे चेहरे और गर्दन पर 15 मिनट तक लगाने के बाद पानी से धो लें। इससे सन टैन मिट जाएगा और चेहरा गोरा बन जाएगा।

7) शहद
शहद को कुछ बूंदों को नींबू और थोडे़ से दही के साथ मिक्‍स कर के चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट के बाद इसे साफ कर लें। इससे चहरा गोरा बनेगा और गंदगी भी साफ होगी।

8) शक्‍कर से स्‍क्रब करें
शक्‍कर को नींबू के रस के साथ मिक्‍स करें और हल्‍के हाथों से चेहरे पर रगड़ें। इससे डेड स्‍किन हटेगी और गंदगी बाहर निकलेगी।

9) नारियल पानी
दिन में दो बार चेहरे पर नारियल पानी लगाएं। इसेस दाग धब्‍बे, झाइयां दूर होती हैं। त्‍वचा में गोरापन आता है।

10) पानी का ज्‍यादा सेवन
पानी शरीर से गंदगी को बाहर निकालता है और चेहरे को टाइट बना कर झुर्रियां मिटाता है। इस वजह से चेहरा साफ और गोरा दिखता है।

11) अच्‍छी नींद लें
आपको दिन में 8 घंटों की नींद लेनी जरुरी है। इससे आंखों के नीचे पड़े डार्क सर्कल मिटेगें। साथ ही इससे प्राकृतिक ग्‍लो आएगा और चेहरा गोरा लगेगा।

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तैलीय त्वचा के लिए चमत्कारी नुस्खे | Top 10 oily skin care tips | home remedies oily skin

Home remedies oily skin:

1) एक टेबल स्पून मुलतानी मिट्टी में अंडे की सफेदी, एक टेबल स्पून ओट्स पाउडर, एक टेबल स्पून कॉर्नफ्लोर और गुलाबजल मिलाकर गाढा पेस्ट तैयार करें। इसे चेहरे व गर्दन पर लगाएं। 20 मिनट बाद चेहरा साफ कर लें।



2) एक चम्मच नींबू के रस में एक चम्मच गुलाब जल और पिसा हुआ पुदीना मिलाकर 1 घंटे तक रखें। फिर इस पैक को चेहरे पर लगाकर 20 मिनट बाद धो लें। इससे चेहरे का चिपचिपापन दूर हो जाएगा।

3) आधा चम्मच संतरे के रस में 4-5 बूंद नींबू का रस, आधा चम्मच मुल्तानी मिट्टी, आधा चम्मच चंदन पाउडर और कुछ बूंदें गुलाब जल की मिलाकर कर थोड़ी देर के लिए फ्रिज में रख दें। इसे चेहरे पर 15-20 मिनट लगा रहने दें। इसके बाद पानी से इसे धो दें। यह तैलीय त्वचा का सबसे अच्छा उपाय है।

4) तैलीय त्वचा के लिए मुल्तानी मिट्टी में दही और पुदीने की पत्तियों का पाउडर मिला कर उसे आधे घंटे तक रखा रहने दें, फिर अच्छे से मिलाकर चेहरे और गर्दन पर लगाएं। सूखने पर हल्के गर्म पानी से धो दें। यह तैलीय त्वचा को चिकनाई रहित रखने का कारगर नुस्खा है।

5) सेब को छीलकर पेस्ट बना लें। इसे चेहरे व गर्दन पर लगाएं। 20 मिनट बाद हलके गुनगुने पानी से चेहरा साफ कर लें। सेब एएचए (अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड) का बेहतरीन स्रोत होता है, जो त्वचा को टोन करता है। उसे मुलायम और कांतिमय बनाता है।

6) एक टी स्पून चंदन पाउडर में गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बनाएं। फिर उसे चेहरे पर लगाएं। सूखने पर पानी से धो लें। इससे त्वचा के दाग-धब्बे और एक्ने भी दूर होंगे।

7) टी स्पून बेसन में चुटकी भर हल्दी पाउडर, आधा नीबू का रस मिलाकर पेस्ट बनाएं। अगर आपको नीबू सूट नहीं करता है तो उसकी जगह पर दही मिला सकती हैं। आंखों के आसपास का हिस्सा छोडकर लगाएं। सूखने पर हलके हाथों से मलते हुए छुडाएं। यह त्वचा का कालापन दूर करता है। हल्दी त्वचा की चमक बरकरार रखती है।

8) तैलीय त्वचा को भी मॉयस्चराइजर की जरूरत होती है और इसके लिए आप शहद का इस्तेमाल कर सकती हैं। शहद एक बेहतरीन कुदरती मॉयस्चराइजर होता है। इसे चेहरे पर 15 मिनट लगाएं। फिर धो लें। यह त्वचा की जलन, मुंहासे और कालेपन को दूर करता है। साथ ही उसे कांतिमय और लचीली बनाता है।

9) एक टेबल स्पून चावल के आटे में एक टेबल स्पून कॉर्नफ्लोर और नीबू के रस की कुछ बूंदें मिलाकर चेहरे पर लगाएं। फिर भीतर से बाहर की तरफ गोलोई में हाथ घुमाते हुए कुछ देर मसाज करें। चावल का आटा डेड सेल्स हटाता है। त्वचा के छिद्र भी खोलता है, ताकि साफ ऑक्सीजन त्वचा के भीतर जा सके।

10) अंडे की सफेदी को चेहरे पर लगाएं और इसके बाद उसे गुनगुने पानी से धो दें। इससे तैलीय त्वचा में निखार आएगा।
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पेट के लिए वरदान है पपीता (Papaya is a boon to the stomach) | health benefits of papaya

एक इतालवी समुद्रयात्री क्रिस्टोफर कोलंबस ने एक बार कहा था कि पपीता फरिश्तों का फल है। एक ऐसा फल जिसमें विटामिन सी प्रचुर मात्रा में मौजूद होता है और इसमें स्वास्थ्य के लिए कई हितकारी गुण निहित होते हैं। पपीते के कुछ बेहतरीन फायदों की सूची आगे दी गयी है।

1) कोलेस्ट्रोल कम करता है :-

पपीते में फाइबर, विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होता है जो आपकी रक्त-शिराओं में कोलेस्ट्रोल के थक्के नहीं बनने देता। 

कोलेस्ट्रोल के थक्के दिल का दौरा पड़ने और उच्च रक्तचाप समेत कई अन्य ह्रदय रोगों का कारण बन सकते हैं। यह भी पढ़ें : कोलेस्ट्रोल पर कसें लगाम– रहें ह्रदय रोगों से दूर।

2) वज़न घटाने में मदद करता है :-

जिन लोगों का लक्ष्य अपना वज़न कम करना है उन्हें अपने आहार में पपीते को ज़रूर शामिल करना चाहिए क्योंकि इसमें कैलोरी बहुत कम होती है। 

पपीते में मौजूद फायबर एक और जहां आपको तारो-ताज़ा महसूस करवाता है वहीं आपकी आँत की मूवमेंट को ठीक रखता है जिसके फलस्वरूप वज़न घटाना आसान हो जाता है।

3) आपकी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है :-

आपका प्रतिरोधक तंत्र आपको बीमार कर देने वाले कई संक्रमणों के विरुद्ध ढाल का काम करता है। केवल एक पपीते में इतना विटामिन सी होता है जो आपके प्रतिदिन की विटामिन सी की आवश्यकता का 200 प्रतिशत होता है। ज़ाहिर तौर पर ये आपके प्रतिरोधक तंत्र को मज़बूत करता है।

4) मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा है :-

पपीता मधुमेह रोगियों के लिए आहार के रूप में एक बेहतरीन विकल्प है क्योंकि स्वाद में मीठा होने के बावजूद इसमें शुगर नाम मात्र का होता है। साथ ही, वे लोग जो मधुमेह के मरीज़ नहीं हैं, इसे खाकर मधुमेह होने के खतरों को दूर कर सकते हैं।

5) आपकी नज़रों के लिए फायदेमंद है :-

पपीते में विटामिन ए भी प्रचुर मात्रा में होता है जो आपके आँखों की रोशनी को कम होने से बचाता है। कोई भी व्यक्ति उम्र बढ़ने की वजह से आँखों की रोशनी से मरहूम नहीं होना चाहता, और पपीते को अपने आहार में शामिल करके आप ऐसी मुसीबत से बाख सकते हैं।

6) गठिया रोगों से बचाता है :-

गठिया वास्तव में एक ऐसी बीमारी है जो शरीर को बेहद दुर्बल तो करती ही है जीवनशैली को बुरी तरह प्रभावित भी करती है। पपीते खाना आपकी हड्डियों के लिए बेहद लाभकारी हो सकता है, इनमें विटामिन-सी के साथ-साथ सूजन-रोधी गुण होते हैं जो गठिया के कई रूपों से शरीर को दूर रखता है। 

एक अध्ययन के अनुसार विटामिन-सी युक्त भोजन न लेने वाले लोगों में गठिया का खतरा विटामिन-सी का सेवन करने वालों के मुकाबले तीन गुना होता है।

7) पाचन शक्ति बढ़ाता है :-

आज के दौर में ऐसे खाने से मुंह मोड़ना जो आपके पाचन तंत्र के लिए बुरा हो, लगभग असंभव है। कई बार हम ऐसा भोजन करने को मजबूर होते हैं जो या तो जंक फ़ूड की श्रेणी में आता है या अधिक तेल में पका होता है। 

रोज़ एक पपीते का सेवन कभी-कभार खाए ऐसे भोजन के साइड-इफेक्ट को दूर रखता है क्योंकि इसमें फाइबर के साथ-साथ पपैन नामक एक एंजाइम होता है जो आपकी पाचन शक्ति को दुरुस्त रखता है।

8) माहवारी के दर्द से छुटकारा दिलाता है :-

माहवारी के दर्द से गुज़र रही महिलाओं को अपने आहार में पपीता ज़रूर जोड़ना चाहिए क्योंकि पापिन नाम एंजाइम माहवारी के दौरान रक्त के प्रवाह को दर्द से दूर रखता है।

9) उम्र बढ़ने की निशानियों को रोकता है :-

हम सब हमेशा जवान रहना चाहते हैं पर कोइ भी ऐसा करने में कामयाब नहीं हो पाया है। फिर भी, स्वास्थय वर्द्धक आदतों जैसे एक पपीता रोजाना, की मदद से आप अपनी उम्र के मुकाबले अधिक युवा दिख सकते हैं। पपीते में विटामिन सी, विटामिन ई और बीटा-कैरोटीन सरीखे एंटी-ऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होते हैं जो आपकी त्वचा को झुर्रियों से दूर रखते हैं।

10) कैंसर को रोकता है :-

पपीते में एंटी-ऑक्सीडेंट, phytonutrients और flavonoids प्रचुर मात्रा में होते हैं जो आपकी कोशिकाओं को कश्ती पहुँचने नहीं देते। कुछ अध्ययनों ने पपीते के सेवन से कोलन और प्रोस्टेट कैंसर के खतरे के कम होने की पुष्टि भी की है। यह भी पढ़ें : कैंसर के दस बेतुके मिथक।

11) तनाव कम करने में मदद करता है :-

पूरे दिन टूटकर काम करने के बाद घर लौटने पर अगर एक प्लेट पपीते खा लिए जाएं तो इससे बेहतर कुछ नहीं हो सकता। इस कमाल के फल में आपको तनाव से दूर रखने की ताकत है। 

युनिवार्सिटी ऑफ़ अलाबामा के एक अध्ययन के मुताबिक़ 200 mg विटामिन सी स्ट्रेस हारमोन को संचालित करने में सक्षम होता है। पपीते में यह प्रचुरता में उपलब्ध होता है। यह भी पढ़ें : तनाव के इन दस लक्षणों में से आप किसके शिकार हैं?

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ब्यूटी के लिए, बस पांच मिनट (For beauty, just five minutes) | beauty tips in hindi | home remedies for beauty skin, home remedies for beautiful skin overnight

शहद का लेप चेहरे और गले पर करें। जब यह सूखकर कुछ चिपचिपा हो जाए तो उंगलियों के पोरों से चेहरे की मसाज करें। पूरी तरह सूख जाने पर गरम पानी से साफ करके ठंडे पानी से धो लें। इससे त्वचा में कसाव आएगा व चमकदार बनेगी। त्वचा के रूखेपन और अधिक तैलीयपन से भी आपको यह निजात दिलाएगा।

● दो चम्मच सोयाबीन का आटा, एक बड़ा चम्मच दही व शहद मिलाकर पेस्ट बनाएं तथा इस मिश्रण को कुछ देर चेहरे पर लगाकर चेहरा धो लें। इससे त्वचा में कसावट आती है।


● बादाम, गुलाब के फूल, चिरौंजी और पिसा जायफल रात को दूध में भिगो दें। सुबह इसे पीसकर इसका उबटन लगाएं। इससे चेहरे के दाग-धब्बे मिटते हैं और त्वचा कांतिमय बनती है।

home remedies for beautiful skin overnight:

● धूप में अक्सर हमारी त्वचा झुलस जाती है और काली पड़ जाती है। त्वचा के रंग को पूर्ववत करने के लिए आम के पत्ते, जामुन, दारूहल्दी, गुड़ और हल्दी की बराबर मात्रा मिलाकर उसका पेस्ट बनाकर पूरे शरीर पर लगाएं। कुछ समय रखने के बाद स्नान कर लें। इस लेप से त्वचा की रंगत निखरती है।

● नीम की पत्तियां, गुलाब की पत्तियां, गेंदे का फूल सभी को एक कटोरी पानी में उबालें तथा इस रस को चेहरे पर लगाएं। इससे मुंहासे निकलना बंद हो जाते हैं।

● चंदन, गुलाब जल, पोदीने का रस एवं अंगूर का रस मिलाकर पेस्ट पेस्ट बनाएं और उसे चेहरे पर लगाएं। कुछ देर बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें। इस फेस पैक से चेहरे की झुर्रियां मिटती हैं।

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बादाम रोगन के ज़बरदस्त फायदे | बादाम तेल Almond oil in Hindi | Top 10 बादाम तेल के चमत्कारी फायदे in Hindi

बोर्नविटा , कॉम्प्लान आदि पर हज़ारों रुपये खर्च करने की बजाये बादाम रोगन ख़रीदे।

- सोने से पूर्व आँखों के चारों ओर बादाम रोगन की हल्की-हल्की मालिश करने से चेहरे पर निखार आता है और झुर्रियां नहीं पड़ती।

ये हैं बादाम तेल के चमत्कारी फायदे in Hindi::

- सिर की खुश्की मिटाने के लिए सिर पर बादाम रोगन की मालिश करें।


बाल न झड़े, इसके लिए भी सिर पर बादाम रोगन की मालिश करते हैं।

- रात में गाय के गर्म दूध में से चम्मच बादाम रोगन दाल कर पिने से दिमाग तेज़ होता है।

- बादाम रोगन गरम दूध में डाल कर पिने से कब्ज दूर होती है।

- नाक में दो - दो बूंद बादाम रोगन रात में सोते वक्त डालने से आँखों की ज्योति तेज़ होती है।ये नस्य दिमाग भी तेज़ करता है।

- बादाम रोगन के नस्य से सिर दर्द दूर होता है।

- यदि सुनने की शक्ति कम होने का भय हो तो बादाम रोगन की एक-एक बूंद प्रतिदिन डालें।

- आंवले के रस के साथ बादाम तेल की मालिश बालों का झड़ना, असमय सफेद होना, पतला होना और डैंड्रफ रोक सकती है।दो-तीन बूंद बादाम रोगन व एक चम्मच शहद की मालिश रोमकूप खोल चेहरे पर चमक लाती है।

• - इसका सेवन तनाव कम करता है।
• - ये हार्ट के लिए लाभदायक है।
• - सर्दियों में शरीर का तापमान बनाए रखता है।
• - छोटे बच्चों के लिए लाभदायक है।
• - वजन घटाने में मदद करता है।
• - गर्दन में दर्द होने पर इससे मालिश करने पर ठीक हो जाता है।

- इसकी सिर में मालिश करने से नींद अच्छी आती है।

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गर्मियों में मेकअप करने के लिए अपनाएं ये 6 टिप्स | Beauty Tips in Hindi

गर्मियों के मौसम में हमें अपनी त्वचा का खास ध्यान रखना पड़ता है। इस मौसम में हमें अपनी त्वचा के हिसाब से ही मैच करता हुअा मेकअप करना होता है ताकि हमारा

मेकअप ज्यादा समय तक टिका रहें अौर खराब न हो। एेसे मौसम में हमे अपनी स्किन को सॉफ्ट, लाइट और शाइनी रखने के लिए वाटरप्रूफ और लाइट मेकअप का ही

इस्तेमाल करना चाहिए। ज्यादा गर्मी में लड़कियां ग्लैमरस लुक पाने के लिए सन प्रोटैक्शन मेकअप व नैचुरल लुक का मेकअप ही पसंद करती हैं। यह मेकअप हमारे चेहरे पर

Beauty Tips in Hindi:

Beauty Tips in Hindi

पिंपल्स और डार्क सर्कल्स को होने से बचातें हैं। अाज हम अापको गर्मियों में मेकअप करने के लिए अासान से टिप्स बताएगें। तो अाइए जानते हैं…
 - अगर आपका रंग सांवला है तो अाप मेकअप में डीप यलो या रिच गोल्डन टोन फाउंडेशन का इस्तेमाल करें।
 - फेयर कॉम्प्लेक्शन वालों को नैचुरल लुक पाने के लिए टिंटेड मॉइश्चराइजर का ही प्रयोग करना चाहिए।
 - गर्मियों के मौसम में कम से कम मेकअप करें अौर बालों की क्लीन अौर अच्छी लुक पाने के लिए पीछे की ओर ही रखें।
 - अगर आपके पास आंखों का मेकअप करने के लिए समय कम है तो ब्राउन आईशैडो का डार्क शेड ही लगाएं अौर ब्रश की सहायता से अपने आईलिड पर काफी सारा

मस्कारा लगाएं। इसी तरह से आप आंखों में काजल लगा लें।
 - अगर अाप गर्मियों के मौसम में किसी पार्टी में जा रही है तो लाइट मेकअप करें। लाइट मेकअप मे काजल, ब्लश ऑन और न्यूड लिप्स आपको हॉट लुक देंते हैं।
 - सिंपल लुक के लिए अाप अपने चेहरे पर स्किन टोन से मैच करता हुअा फाउंडेशन लगाएं अौप बाद में इसे ठीक करने के लिए थोड़ा सा पाउडर लगाएं। अाप अपनी

चिक्स पर पीच शेड का ब्लशर अौर होठों पर पीच या पिंक शेड की लिपस्टिक ही लगाएं।
 - कॉलेज जाने वाली लड़कियां आईशैडो का इस्तेमाल न करें। वह अांखों पर पतला सा आईलाइनर और मस्कारा लगाएं। यह आपकी आंखों की धूप में सुरक्षा करता है।

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सेहत के लिए काफी फायदेमंद है करेले का जूस | Benefit of Bitter gourd juice

करेले में कई औषधीय गुण होते हैं, जिसकी वजह से परंपरागत चिकित्सा और आयुर्वेद में इसका काफी इस्तेमाल होता है। हालांकि टेस्ट में कड़वा होने के कारण कई लोगों

को ये पसंद नहीं होता, लेकिन करेले का जूस रोज पीने से आप कई स्वास्थ्य समस्याओं से बच सकते हैं।

Benefit of Bitter gourd juice:

ब्लड शुगर लेवल कम करे – तीन दिन में एक बार सुबह खाली पेट करेले का जूस पियें, इससे ब्लड ग्लूकोज़ लेवल कंट्रोल में रहता है। इस जूस में मोमोर्सिडिन और केरेटिन

नाम के दो एंटी-हाइपरग्लाइसेमिक तत्व होते हैं, जो ब्लड शुगर लेवल को मसल्स तक पहुंचाते हैं।

भूख बढ़ाए – अगर आपको कम भूख लगती है तो मुमकिन है कि आपके शरीर में पोषक तत्वों की कमी रहे, और आपको कई स्वास्थ्य समस्याएं हो जाएं। ऐसे में एक

ग्लास करेले का जूस पीने से पाचन तंत्र के रस का स्राव होने लगता है, जिससे भूख खुद ब खुद बढ़ जाती है। इसके अलावा करेले के जूस कई अनगिनत फायदे हैं।

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रोजाना मेकअप करने से हो सकती हैं यह 7 परेशानियां | Daily Makeup for oily skin,

हम जब कभी कभार मेकअप ट्यूटोरियल को ऑनलाइन देखती हैं तो आपको भी ऐसा प्रतीत होता होगा कि यह आपके चेहरे पर हो रहा हो। मेकअप करने में कोई बुराई नहीं है, लेकिन कभी कभी हम अपने चेहरे पर इतना मेकअप कर देते हैं कि हम टीवी में काम करने वाली अभिनेत्रियों की तरह दिखाई देते हैं।

हम आपको बता दें कि रोजाना मेकअप करने से आपको कई सारी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप फाउंडेशन इस्तेमाल कर रही हैं या फिर मस्कारा। यह मेकअप प्रॉडक्ट्स आपकी त्वचा के लिए काफी समस्या बनकर सामने आ सकती है।

Daily makeup for oily skin:

मेकअप केवल किसी विशेष अवसर पर ही, काफी कम मात्रा में करना चाहिए। ऐसा भी ना हो कि आप काफी ज्यादा मेकअप करने लग जाएं और दूसरी तरफ आपकी त्वचा खराब होती चली जाए। ऐसा करने से आप खुद को आइने में देखने से भी डरने लगेंगी। जी हां, मेकअप की अति काफी बुरी होती है। तो आइए आज आपको बताते हैं कि नियमित तौर पर मेकअप करने से आपको किन समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

1 .आप अपनी उम्र से पहले बुढ़ी लग सकती हैं सौंदर्य उत्पादों में होने वाले पिगमेंट और कैमिकल प्रदूषण के साथ मिलकर आपकी कोलेजन फाइबर्स को नुकसान पहुंचा सकता है। अपनी त्वचा को मेकअप की परतों से भरने से हमारी आत्म नवीकरण प्रक्रिया धीमी हो सकती है, जिसके कारण हमारी त्वचा जल्दी बुढ़ी हो सकती है।

2 .यह खुले पोर्स को नुकसान पहुंचा सकता है अगर आप रोजाना मेकअप इस्तेमाल करती हैं तो आपके चेहरे के पोर्स बड़े हो जाते हैं। यह खुले हुए पोर्स मेकअप उत्पादों को पकड़ लेते हैं। यह खुले पोर्स बैक्टीरिया को बढ़ाता है, जिससे पिंपल्स हो जाते है।

 3 .आई इंफेक्शन हम आंखों पर भी कई तरह के मेकअप उत्पादों का इस्तेमाल करते हैं, ताकि हमारी आंखें आकर्षित दिखाई दें। लेकिन यह हमारी आंखों को आकर्षित बनाने से ज्यादा उन्हें नुकसान पहुंचाती है। मेकअप में होने वाले कैमिकल हमारी आंखों में जलन और रेडनेस बढ़ा सकती है। यही कारण है कि रोजाना मेकअप करने से बचना चाहिए।

4.पलकों का गिरना क्या आप जानती हैं मस्कारा आपकी पलकों के टूटने का कारण होता है? जी हां हम उसी मस्कारा की बात कर रहे है जिनका इस्तेमाल कर आप अपने आंखों को आकर्षित बनाने की कोशिश करती हैं। मस्कारा का इस्तेमाल रोजाना करने से पलकों के बाल गिरकर कम होने लगते हैं। आपने कई बार इस बात को नोटिस भी किया होगा कि आपकी पलकों के बाल काफी हल्के और आसानी से गिर जाते है।

5. रूखे और काले होंठ मार्केट में मिलने वाली लिपस्टिक जो हमारे होंठों पर कम से कम 24 घंटों तक रहती है यह हमारे होंठों के प्राकृतिक रंग को बदलकर काला या भूरा कर देती है। इसलिए हम आपको लिपस्टिक के जाना इस्तेमाल करने से मना कर रहे हैं। इसकी जगह आप लिप बाम इस्तेमाल कर सकती हैं।

6 .आंखों के आसपास फाइनलाइन्स रोजाना फाउंडेशन का इस्तेमाल करने से चेहरे पर झुर्रियां हो जाती हैं। आई मेकअप हमारी त्वचा और आंखों के आसपास झुर्रियां बननी शुरू हो जाती है। तो आगे से अपनी आंखों पर मेकअप करने से पहले दस बार जरूर सोच लें।

7. त्वचा की प्राकृतिक चमक खो देना नियमित तौर पर मेकअप करने और ज्यादा से ज्यादा मेकअप उत्पादों का इस्तेमाल करने का अर्थ है अपनी प्राकृतिक त्वचा को खो देना। त्वचा की प्राकृतिकता खो जाने से आप अपनी उम्र से अधिक बूढ़े और कमजोर दिखाई देती हैं। इसलिए हम आपको मेकअप किसी विशेष समारोह या फंग्शन में करने की सलाह दे रहे हैं।

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आम के प्रयोग से पाइये चमकदार और बेदाग त्‍वचा

Home Remedies For Glowing Skin With mango

इन दिनों मार्केट में भारी तादाद में पके हुए आम आना शुरु हो चुके हैं। इन रसीले और मीठे आमों से ना केवल जुबान को नया स्‍वाद मिलता है बल्‍कि यह हमारी त्‍वचा

को भी निखारने में बड़ा योगदान देते हैं।
● चेहरे के लिये आम का फेस पैक काफी फायदा करता है। अगर आप आम खाने की शौकीन हैं तो बचे हुए आम के पल्‍प से आप अपने चेहरे के लिये फेस पैक बना

सकती हैं।
● आम में विटामिन और न्‍यूट्रियन्‍ट्स होते हैं जिसके कोई भी साइड इफेक्‍ट्स नहीं हैं। इसके साथ ही इसमें विटामिन सी, प्राकृतिक फ्रूट एसिड और बीटा कैरोटिन मौजूद

होता है जो चेहरे के निखार के लिये बहुत जरुरी है।
● यदि आप आम से तैयार स्‍क्रब भी चेहरे पर लगाएंगी तो भी आपका चेहरा चमक जाएगा। आइये जानते हैं चेहरे को स्‍वस्‍थ और चमकदार बनाने के लिये आम का फेस

पैक कैसे बनाते हैं।
1) आम और हनी फसे मास्‍क :-
आम और शहद का मेल आपकी त्‍वचा में नमी भरेंगे और थकी हुई त्‍वचा में जान डालेंगे। थोड़ा सा पके आम का पल्‍प लें और उसमें 1 चम्‍मच शहद और बादाम तेल

मिलाएं। इस पेस्‍ट को चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के बाद मुंह धो लें, इससे त्‍वचा बिल्‍कुल फ्रेश दिखेगी।
2) मैंगो मड मास्‍क :-
आपको इस फेस पैक को बनाने के लिये आम का पल्‍प, 1 छोटा चम्‍मच वाइट क्‍ले या ओट्स, शहद और दूध चाहिये। इसका पेस्‍ट बनाइये और त्‍वचा पर लगाइये। उसके

बाद मुंह को हल्‍के गरम पानी से धो लीजिये।
3) ब्‍लैकहेड हटाने के लिये :-
पके हुए आम के पल्‍प को मिल्‍क पावडर और शहद के साथ मिक्‍स करें और स्‍क्रब बनाएं। इसे चेहरे पर गोलाई में हल्‍के हाथों से रगड़ें और चमकदार त्‍वचा पाएं।
4) एंटी एजिंग मास्‍क :-
आम में बहुत सारा एंटीऑक्‍सीडेंट होता है जो त्‍वचा को बूढा होने से बचाता है। आम के पल्‍प को सीधे अपने चेहरे पर लगाएं और कुछ ही दिनों में फर्क देखें।
5) एक्‍ने हटाए :-
कच्‍चे आम का जूस एस्‍ट्रीजेंट के रूप में मुंहासे हटाने के लिये प्रयोग किया जा सकता है। इससे झाइयां भी दूर हो सकती हैं। कैमिक से भरा एस्‍ट्रिजेंट ना प्रयोग करें और

उसके जगह पर यह कच्‍चे आम का एस्‍ट्रीजेंट प्रयोग करें।

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