23:43
जानिये, कौन हैं छठ माता और क्यों की जाती है इनकी पूजा | Chhath Puja 2017:
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Tuesday, 24 October 2017
Tuesday, 5 September 2017
20:18
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Diabetes
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शुगर को जड़ से खत्म करने का तरीका:
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भारतीय पाक कला में मसालों के इस्तेमाल का अलग ही महत्व है। मसाले न सिर्फ स्वाद बढ़ाने का काम करते हैं बल्कि ये स्वास्थ्य के लिए भी बेजोड़ होते हैं। ये मसाले अपने आप में हमारे लिए बेहतरीन दवा का काम करते हैं। इन्ही मसालो में एक विशेष हैं काला जीरा। हर रोज़ सिर्फ दो ग्राम की मात्रा...
Monday, 17 July 2017
सिर्फ भारत में ही नहीं, संतरा पूरे विश्व में पाया जाता है, विश्व के अलग-अलग स्थानों पर अलग-अलग प्रकार के संतरे पाये जाते हैं! सर्दियों में संतरे जैसा फल, बहुत ही आसानी से उपलब्ध होता है। यह सिर्फ स्वाद की ही दृष्टि से नहीं, बल्कि स्वास्थ्य की दृष्टि से भी अच्छा होता है।
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Top 10 Health Benefits Of Orange Juice:
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- 01:31
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गर्भावस्था के दौरान अपनाएं यह डाइट चार्ट:
गर्भावस्था के दौरान अपने डायट चार्ट में जरूरी पोषक तत्वों को करें शामिल |
● गर्भवती होने के बाद नियमित व्यायाम अवश्य करें, इससे फिटनेस बनी रहती है।
● प्रेग्नेंट महिला को गर्भधारण के बाद 300 अतिरिक्त कैलोरी की होती है जरूरत।
● अपने आहार में प्रोटीन, विटामिन, आयर, कैल्शियम आदि जरूर शामिल कीजिए।
● ज्यादा भार न उठायें, ज्यादा काम...
Sunday, 16 July 2017
त्वचा पर अगर झुर्रियां पड़ने लगे तो समझ जाना चाहिये कि आप बूढी हो रही हैं। मगर अगर आपकी उम्र ज्यादा नहीं है और फिर भी चेहरे पर झुर्रियों का पता साफ चलता है तो सावधान हो जाएं। झुर्रियों को दूर करने के लिये किसी कॉस्मेटिक शॉप या पार्लर में जा कर पैसे फूंकने की बजाय अपनी डाइट में अच्छे पेय पदार्थ शामिल कीजिये।
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क्या आप हर दिन हेल्दी ब्रेकफास्ट करती हैं। अगर नहीं तो आप दिन भर की एनर्जी पाने के लिए क्या करती हैं, फल खाती हैं, स्प्राउट खाती हैं, या फिर मिल्क लेती हैं। हाल ही में हुए एक सर्वे से पता चलता है कि महिलां अपने दिनचर्या के काम में सुबह से इतना ज्यादा व्यस्त हो जाती हैं कि वे सुबह का नाश्ता नहीं कर पाती हैं जिसके कारण उन्हे कमजोरी आने लगती है क्योंकि उनके शरीर...
Saturday, 15 July 2017
Green Tea पीने के फ़ायदे:
मोटापा घटाने में मदद करती है ग्रीन टी।
एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होती है ग्रीन टी।
दिल की सेहत के लिए भी इसका सेवन लाभकारी।
ग्रीन टी में होती है कैंसररोधी तत्वों की भरमार।
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Top 10 Benefits Of Drinking Green Tea in Hindi:
● ग्रीन टी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक है।...
Friday, 14 July 2017
- 07:16
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अनुलोम विलोम प्रणायाम करने से लाभ:
अनुलोम –विलोम प्रणायाम में सांस लेने व छोड़ने की विधि को बार-बार दोहराया जाता है। इस प्राणायाम को 'नाड़ी शोधक प्राणायाम' भी कहते है।
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अनुलोम-विलोम प्रणायाम, जानें लाभ और करने की सही विधि:
● अनुलोम-विलोम को रोज करने से शरीर की सभी नाड़ियों स्वस्थ व निरोग रहती है। इस प्राणायाम को हर...
- 04:55
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आयुर्वेद ने महिलाओं में 20 प्रकार के योनि रोग बताए हैं, जिनमें से कोई भी रोग स्त्री के बाँझपन का कारण हो सकता है। यूँ तो बन्ध्यत्व के कई कारण हो सकते हैं
Ayurvedic treatment of infertility in hindi:
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स्त्री बाँझपन तीन प्रकार का होता है-
पहला- आदि बन्ध्यत्व यानी जो स्त्री पूरे जीवन में कभी गर्भ धारण ही न...
Saturday, 1 July 2017
पपीते से त्वचा के काले धब्बे को कैसे करे साफ?
कच्चे पपीते में एंजाइम होता है, जिसे रेगुलर त्वचा पर लगाने से बाल की जड़ कमजोर पड़ जाती है और धीरे धीरे बाल आना बंद हो जाते हैं।
यह फल बीएचएए के जरिए त्वचा की गंदगी और तेल को भी हटाता है, जो कि मुहांसे का मुख्य कारण है।
कच्चा पपीता, हल्दी, बेसन , शहद और ऐलोवेरा
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त्वचा...
Friday, 30 June 2017
अपनाएं ये सदियों पुराने नुस्खे हमेशा जवान दिखने के लिए:
कौन नहीं चाहता कि वह हमेशा जवान बने रहें? प्रत्येक आदमी जवान दिखना चाहता है और इसके लिए कुछ लोग अपने डाइट पर ध्यान देते हैं तथा कुछ सर्जरी और बोटोक्स को अपनाते हैं। जवान दिखने के लिए यह सब की जरूरत नहीं है आप अपने रोज के डाइट में कुछ हेल्दी फूड्स को शामिल कर हमेशा जवान दिख सकते हैं।
हमेशा जवान दिखने के लिए क्या करें?...
Thursday, 29 June 2017
ऑफिस में अपने साथ रखें ये 6 ब्यूटी प्रोडक्ट:
अगर आप सोंचती हैं कि हर वक्त अच्छा दिखना आपके लिये संभव नहीं है , तो इस बात पर ज़रा फिर से विचार कर लें। हम हमेशा सैलून वाला लुक ले कर नहीं चल सकते लेकिन खुद को बुरा भी नहीं दिखा सकते। अगर आप जॉब करती हैं और ऑफिस के बाद आपको किसे मिलने जाना होता है या पार्टी आदि अटेंड करनी पड़ती है तो, उस दौरान अपने पर्स में हमेशा कुछ जरुरी...
Wednesday, 28 June 2017
Make Yourself Beautiful Just in Few Minutes:
डार्क स्पॉट, फ्रेकल्स और बेजान त्वचा! मौसम के बदलाव के कारण त्वचा ने न जाने ऐसी कितनी समस्याएं झेली होंगी। लेकिन अब समय है उनसे निपटने और खोई हुई रंगत वापस पाने का।
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एक हफ्ते में पाएं बेजान स्किन में जान:
● जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती जाती है, स्किन टोन भी बदलती जाती...
थाइरॉइड हमारे शरीर की कार्यपद्धति मे बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। शरीर में होने वाली मेटाबॉलिज्म क्रियाओं में थाइरॉइड ग्रंथि से निकलने वाले थाइरॉक्सिन हार्मोन की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। मेटाबालिज्म क्रियाओं से ये निर्धारित होता है कि शरीर में बनी ऊर्जा को कब स्टोर किया जाए और कब व कितना यूज किया जाए। इसीलिए शरीर में उपस्थित थाइरॉइड ग्लैंड में किसी भी तरह की अनियमितता...
- 01:00
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- gharelu nuskhe, Sport, Weight Loss
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Fast Weight Loss Tips in Hindi:
हम लोग अक्सर अपनी निकलती हुई तोंद से परेशान रहते हैं और उसे कम करने के लिए कई तरह के जतन करते हैं। लेकिन अब आपको बहुत ज्यादा परेशान होने की जरूरत नहीं है। हम आपको बताने जा रहे हैं कि कैसे आप इस आसान से बनने वाले जूस का सोने से पहले सेवन करके कर सकते हैं तोंद को गुड-बाय। चाहे मोटी से मोटी तोंद ही क्यों ना हो सिर्फ 1 ग्लास रात को पीने से वो...
Tuesday, 27 June 2017
रोज सवेरे एक गिलास ताजे टमाटर का जूस तैयार करें, दो चम्मच शहद मिलाकर सेवन करें और सिर्फ़ एक महिने के अंदर चेहरे की रंगत देखिए, आईना शरमा जाएगा |
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Tomato benefits for skin whitening:
● जानकार इसे वजन कम करने का एक अच्छा उपाय मानते है जबकि गुजरात के आदिवासी इसे यकृत और फ़ेफ़डों के लिए बेहतर टोनिक मानते है..
आजमाईये...
- 02:56
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चावल के अलावा इसका पानी भी सेहत के लिए फायदेमंद है। चावल को पकाने में इस्तेमाल होने वाले पानी में कई गुण छिपे होते हैं। यह चेहरे व बालों को फायदा पहुंचाता है। इसमें कई पौष्टिक तत्त्व जैसे विटामिन, प्रोटीन व एंटी ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जिससे स्किन खिली-खिली रहती है। यह स्किन के सूखेपन व कील मुहांसों को भी दूर करता है व जल्द बुढ़ापा आने से भी रोकता है।
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आज हम 8 ऐसी बुरी आदतों के बारे में बात करेंगे, जिनमें से ज्यादातर बुरी आदतों को हम लगभग हर दिन दोहराते हैं. और ये आदतें हमें लगातार नुकसान पहुंचाती है. इन आदतों को सुधारकर हम अपने जीवन को बेहतर बना सकते हैं.
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समय बर्बाद करना – ज्यादातर लोग अपने समय को लेकर सतर्क नहीं रहते हैं और इस कारण वे हर दिन गैर जरूरी कामों...
Monday, 26 June 2017
Benefits of Watermelon in Hindi:
गर्मी में लाल-लाल तरबूज किसे आकर्षित नहीं करता है. यह न केवल देखने में आकर्षक होता है, बल्कि यह हमारे स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है. इस लेख में हम जानेंगे, तरबूज के फायदे और तरबूज से जुड़ी अन्य बातें.
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तरबूज से जुड़ी महत्वपूर्ण बातें :
तरबूज खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना...
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